Perunat kiehumaan ensin ja sitten vasta kastikkeen teon kimppuun =) Lisäksi söimme salaattina mungpavunituja ja paprikaa. Lisää tarvittaessa kastikkeeseen suolaa, itse en kaivannut lainkaan suolalisää.



Nopea kalakastike   n. 3 annosta

1 prk Flora Ruoka kevyt & paksu (4 %)
1 sipuli
nokare Oivariinia (60 %)
150 g kylmäsavulohta
nippu tilliä

Silppua sipuli. Kuullota sipulisilppua pannulla Oivariinissa. Lisää ruokakerma ja anna hautua hiljalleen pari minuuttia eli sen ajan, kun suikaloit lohen ja silppuat tillin. Ota pannu/kattila liedeltä ja lisää lohi ja tilli, sekoita ja kuumenna, mutta älä keitä enää, etteivät värit "haalistu". Lisäksi keitettyjä perunoita ja salaattia.